스트레스를 잘 활용하기 [책] 유쾌한 스트레스 활용법 7 저자: 제임스 로어 스포츠 심리학자이며 운동선수들의 상담가이다. 그는 테니스 선수들을 대상으로 획기적인 '자기 단련 훈련(toughness training)'을 실시하고 있다. 그가 지도하는 대로 훈련한 사람들은 경기력뿐 아니라 업무수행 능력도 향상되었다고 한다. .. 알음다운/건강 2016.01.14