허리디스크가 있는 사람들은 특히 나같은 사람들은 디스크에서 끝나는게 아니라 거북목에, 척추 측만에 골반 틀어짐 등 총체적 문제를 안고 있다. ㅜ.ㅜ 나의 잘못된 생활 습관 때문에 목부터 등을타고 골반까지 디스크에 척추측만에 협착에 두통에 문제가 심각해졌다. 교정 치료 받을 때, 뼈에서 뚝뚝 소리가 나면 교정이 되는 소리이겠지만서도 무서운 마음은 어쩔 수 없다. 그나마 척추교정 마사지를 받거나 약을 먹고, 치료를 받으면 몇일동안 마술이 일어난다. 그러나 방심하면 또 원 위치다. 척추에서 끝나지 않고, 몸에 염증이 생기기 시작하고, 내 몸은 다시 관절염에 류마티스에 총체적 병원이 되어간다. 무한 반복이야.. 그래서 결심했다. 근본적으로 자기 관리가 필요하다. 건강한 습관을 들이기로 했다. 치료받으며 들은 조..
