일상잡담/자유칼럼 70

이렇게 청문회가 재미있을수가 ㅋㅋ

탄핵 청문회 꿀잼 시리즈 [1] 최목사가 혁명열사능에 참배한 것으로 왜곡하려다 최재영이 안 넘어가니까 당황했다. 유상범 버럭 '최증이인' ... 넘어가겠습니다. ' https://youtube.com/shorts/HVsf7dBi5c8?si=ZIJSkeCnTQDVgu_w https://youtube.com/shorts/8Qt8bBGNvWg?si=Tb0onJjp25SvX4-R [2] 송석준 '가슴이 뛰고... 힘들어 죽겠어요.' ... ' 나갔다 다시 들어오겠습니다. ' ... ㅋㅋㅋㅋ https://www.youtube.com/shorts/2cdO-_tNF4g?si=1al70dPq0Pbv4BkL [3] --- 이진숙 꿀잼 시리즈 https://youtube.com/shorts/emZW3UlrBc4?si=U..

법무부 장관은 수혜복구 긴급 지원, 부득이 차관을 회의에 참석시켰다

박성재 장관이 또 한 건 했다. 아무래도 이 정도면 바지 장관인 것 같다. 어떻게 저 자리에 앉은 사람이 저렇게 무기력하고 무책임한 모습을 가질 수 있을까? 스스로의 명예와 위엄을 실추시키는 행동을 아무렇지도 않게하는걸 보니, 그냥 누군가의 지시를 따르는 노예 근성을 가진 사람으로 밖에 안보인다. 그를 조종하는 그 누군가는 누굴까? 저 삶이 참 안스럽다. 깜냥이 안되는 지위를 가지려 하니 저런 삶을 살게 되는구나. 회의 참여 의무가 있는 법무부 장관이 불출석했다. 물론 장관이라도 정당한 사유가 있을시 불출석 할 수 있다. 사유는 물론 있다. 긴급 수혜 복구 지원... 그래서 부득이 차관을 회의에 참석시킨다. 이정도면 바지 장관인 것 같다. 갑자기 만들어진 꼼수 사연이 아니라고 볼 수 있는지 아닌지 우리가..

세계의 제헌절, 우리의 제헌절, 지금 우리의 제헌절

나는 대한민국이 민주국가임이 자랑스럽다.나는 모든 시민이 법 앞에서 평등함을 선언한 헌법 제정일이 자랑스럽다. 이미지 출처 [9]   제헌절은 사실상 시민의 국가를 성립시키는 중요한 출발절이 되는 날이다. 왜냐하면 헌법을 제정함으로써 법 앞에서 만인이 평등함을 선언하는 날이기 때문이다. 절대자에 의헤 법으로 시민을 통치하는 것이 아닌,만인에게 같은 헌법을 평등하게 적용함으로써해당 국가의 모든 시민이 헌법의 권리와 의무를 가짐을 선언하는 날이다.대통령뿐 아니라 어느 위치의 권력자건 헌법에 위배되는 행동을 했을 시 그에 대한 책임을 물을 수 있음을 뜻하며, 헌법의 제정은 특정 집단의 이익을 따르는 방향이 아닌 민주적 방식으로 이루어진다. 때문에, 미국의 경우 제헌절 (Constitution day)은 Cit..

척추측만 운동

친구가 통증이 심해서 검사를 해봤더니 자기 등뼈가 완전 휘었단다.그래도 나도 그래?라고 물어봤더니나도 휘어 있더라.등을 구부리고 친구한테 사진 찍어 달라했더니 눈에 띄게 보이더라.  어쩐지 계속 어깨, 목, 등이 아프더라.  측만의 후천적 원인은 두가지인데가장 큰 원인은 잘못된 자세, 그리고 잘못 발달된 근육이다. 도움이나 치료를 받는게 중요한데, 상황이 여의치 않으면 스스로 자율 치료를 해야한다. 또한 치료를 받은 후에도 잘못된 습관을 바꾸지 않으면 다시 측만 증세가 나타나기 때문에 측면 교정 운동삼아 척추 관리 습관을 만들어야 한다.  네가지 차원의 관리가 필요하다.  (1) 먹거리몸의 수분을 충분하게 유지시킬 수 있는 식습관 갖기 : 노화의 증상 중 하나는 세포가 건조해 진다는 건데, 이것때문에 뼈..

비타민 D 정상 수치는 무엇이고 어떤 음식을 먹어야 하나?

건강이 안좋아서 병원에서 혈액 검사를 받았다. 다 괜찮은데비타민 D 수치가 엄청 낮았다.7.4은 결핍 수준. 약을 먹고 있었는데 이 수준이라니... 의사가 dm 에서 산 약은 농도가 낮다고, 좋은 수치의 약을 먹어야 한다고 한다.  난 결핍상태라 30,000나 함유된 약을 처방 받았다. 일단 두달 지켜보고 다시 처방 받기로 한다.목표 수치는 최소 30, 안정권으로 진입하기 위해 70을 목표로 해야겠다. 정상수치는 30ng/ml 이상이어야 한다. 나의 수치는 10ng/ml 이하로 결핍 수준이었다. 100이상이면 과다임. 비타민 D가 부족하면 : 우울증, 면역 약화, 근력 약화, 혈압 및 콜레스테롤에 영향 미침, 심장 근육에 영향 미침, 천식, 호르몬에 영향, 집중력 영향,  암과 골다공증 위험 증가.  비..

우리에게 날개가 있다

우리에게 날개가 있다. 근질근질 무언가 나의 가슴을 건드린다.뭐지?간질간질 꿈틀꿈틀 꿈틀꿈틀 화라락퍼러러러러럭 내 몸에서 무언가 뻗어 나온다.희열.신기한 희열이다.  그리고 심장이 부웅~. 기분이 좋다.  부웅~ 탁.부웅~ 탁.부웅~ 공기를 밀고,탁! 바닥을 밀며,떠올랐다.내가 잠시 떠올랐다. 이 느낌!!!뭐지?주변을 살핀다. 나를 살핀다.  내안의 무언가가퍼러럭 퍼러럭 튀어 나온다.등 뒤에서 무언가가뻗어 나왔다.넓게 펼쳐졌다. 와아아아~~~나도 모르게 나부낀다. 뭔가가 내 등에서 꿈틀거린다.  아이고 깜짝이야. 누구야? 날 만진게?아무도 없네?나에게 날개가 있네... 날개를 나부낀다.나에게 날개가 있다.  내 몸을 살핀다. 이 느낌을 들여다 본다.   한발짝 두발짝두리번 두리번 주변을 살핀다. 도오롱 ..

MIKTA(Mexico, Indonesia, Korea, Türkiye and Australia)

멕시코, 인도네시아, 한국, 터키, 호주간 맺은 협력 조직이다. 국제의 질서에 발맞추면서 경제, 인권, 민주주의, 다양성의 문제들을 함께 논의하며 공생을 도모하기로 한다.  멕시코, 한국, 인도네시아, 호주는 태평양권으로 묶어지는데, 터키는 지정학 적으로 분리되어 있는 것 같은데, 어떤 이유로 이 그룹에 합류하게 되었는지 궁금하다. 어쨌든 이 다섯 국가가 특별한 관계임은 분명한 것 같으니 관심을 가져봐야겠다.   그나저가 왜 MIKTA 이지? 밐타. 부드럽게 읽히지가 않아. 카팀KATIM,  티막 TIMAK, 마잌트 MAIKT, 타밐, 키트마, 임탁, 카미트, 블라블라 블라 [1] https://www.dfat.gov.au/international-relations/international-organis..

Indorarang 사건

인도네시아 친구로부터 인도사랑 사건 들었다. 한국 남자들이 인도사랑사이트에서 나눈 인도네시아 여성 비하 발언 등이 문제가 되었다. 요약 인도네시아에 사는 한국남들끼리 지인에게는 말할 수 없지만 익명의 채널로 자신의 불만이나 분노들을 나누는 사이트가 있었다. 당연히 발언의 수위나 내용이 바람직하지 않았다. 결혼까지 약속한 자신의 여친때문어 열받은 내용부터, 주로 여자들과의 관계때문에 벌어진 어떤 내용들을 토해내는 곳으로 사용된거 같다. 인도네시아 인플루언서가 알게되서 퍼지면서 핫이슈가 되었다. 그리고 한국인은 인종차별주의자다. 한국 물건을 불매하자. 한국 문화를 소비하지 말자. 등의 무브먼트가 일어났다. 무슬림 무시 용서 못한다. 외모무시 용서 못한다. 체취 발언 용서 못한다. 여자들이 처음에는 착한줄 알..

천경자 미인도 위작

당신은 다음 중 어떤 작품이 마음에 드시나요?무엇이 위작일까요? 나에게 두 작품에게 제목을 붙여 보라고 한다면 왼쪽 작품은 '거울보는 미인' :진품오른쪽 작품은 '우수에 잠긴 여인' :위작 으로 붙이고 싶다. 미인도라는 제목에 걸맞게 왼쪽 그림의 여인이 더 미인으로 보인다.왼쪽의 머리장식은 꽃으로 보이고 오른쪽의 장식은 불꽃으로 보인다. 두 그림을 보면서 내가 갖게 되는 감상을 자세히 적어보고 싶다. 갈색 얼굴 그림에 대한 내 해석 : 노란 드레스를 입은 여인이 꽃장식을 머리에 올린 후 거울을 응시하는 모습이다.헤어도 컬을 넣어 과감하게 부풀렸고, 머리에 올린 꽃들도 화려하다. 그녀는 강렬하고 당당해 보이는 눈매으로 정면을 응시하고 있으며, 조명도 그녀를 거의 정면에서 비추고 있다. 누군가 프로필 ..